名古屋、金山校の単発講座

講座

【女性限定】美姿勢×美発声講座

この講座の受付は終了しました。
  • 2月23日(日)13:00~18:00

女性限定! 先着12名の講座です。

ゲスト講師は、元美容雑誌の編集長。

「キレイになりたい」

女性なら誰しもそう思うのではないでしょうか。

しかし、日々の仕事に追われ、自分なりのやり方で試してはいるけど
なかなか、結果が出なかったり、面倒でおろそかになったり・・・。

体のキレイを握っているのは、「骨盤」です。

太る原因、腰痛、肩こり、姿勢が悪くなる、発声が悪くなる・・・
その原因は骨盤の歪みにあると言われています。

この講座では、骨盤体操と呼吸法、ボイストレーニングを使って、身体全体の歪みから骨盤を正しい位置に戻していき、体からしっかり声が出るようにしていきます。

骨盤を整えることで、体が健康になり、姿勢も発声も良くなります。

こんな方にお勧めの講座です。

  • 自信はあるけど自分をもっと磨きたい方
  • キャリアはあるけど、自分を労っていなかった方
  • 毎日の溜まったストレスを解消したい方
  • 仕事ばかりで運動不足の方
  • パソコンや座る仕事で体を動かしていない方
  • 健康的にスタイルを良くしたい方
  • 綺麗な姿勢、綺麗な声になりたい方
  • 自分の声を知って、理想の声を出したい方

セミナーで行う主な内容

13:00-15:00 「骨盤と呼吸で見た目年齢マイナス5歳」

この講座では、あまり知られていない女性の骨盤知識と、中年太りしない痩せ体質を作る方法についてお教えします。

後半は、座ったままSHIZUKAオリジナルメソットの、ピルビスストレートエクササイズ(呼吸で骨盤を整えるストレッチ体操)によって、骨盤から身体の歪みを戻していきます。

呼吸法で行うので、どなたでも無理なくリラックスしながら出来ます。骨盤を使った正しい座り方、立ち方もお教えいたしますので、今日から使える簡単なワザが満載です!!

15:15~17:15 「ボイストレーニングと発声で見た目年齢マイナス5歳」

発声講座の目的は、「本来の自分の声を知り、自己表現の力をつける」ことです。

目的地にたどり着くには、まずは現在の位置を正しく把握することが重要です。

この講座でまず始めに行うのは、現在のあなたの声を知っていただくことです。
形のない声を、目に見える表の形に落とし込みます。
自分が感じているあなたの声と、他人が感じているあなたの声を知ることで、自分自身の本当の声に気づいていただきます。

その後、目標にする声をイメージしていただき、ボイストレーニングを通して目標に近づける方法をお伝えしていきます。
自分の声を自在にコントロールして、自己表現する方法をを身につけていきます。

歌手は、実年齢よりも若く見える方が多いと思いませんか?
ボイストレーニングには、強化腹式呼吸(→くびれを作る)、かつ舌トレーニング(小顔に!)など、女性には是非知っておいていただきたいトレーニングが満載です。

自分の声を知り、好きになり、伝えたい相手に、若々しくあなたの思いを確実に届けましょう!

【女性限定】美姿勢×美発声講座

日時

2月23日(日) 13:00~18:00
先着12名様 限定!

参加費

¥8,000 (税込)

場所

アイズボーカルスクール 金山教室
名古屋市熱田区新尾頭1-7-10 アイズビル1F

持ち物

  • 動きやすいパンツスタイルでお越しください。
  • 水分補給用のお水(汗はかきません)
  • 筆記用具

講師紹介

川澄志津香(ゲスト講師)

(カワスミ シズカ)
1971年生まれ

  • ピルビスサロンS代表
  • PSEI養成スクール主宰
  • PSEIエグゼクティブインストラクター
  • フィジカルモーションセラピスト
  • 食アドバイザー
  • 大学非常勤講師

30代後半で美容雑誌の編集長となった時、女性を綺麗にするには「心と身体が元気でないと本当には美しくはなれない」と気付き、それは何が良いかと自問自答する日々が続く。

そんな中、取材で骨盤ダイエットの先生と出会う。
一度の体験で、心も身体も劇的な変化があったことに感動し、これが女性を心から健康で美しくするものだと確信し資格を取得。

現在はフィジカルモーションセラピスト、食アドバイザーなどの資格を得て、SHIZUKAオリジナルメソット、ピルビスストレートエクササイズを確立。

2013年にサロンオープン3周年を迎え、リピートlessonを始め、骨盤美人女子力アップコース、美姿勢コース、健康ダイエットコースなど各種コース、PSEI養成講座も開催しインストラクターの育成にも勤しんでいる。

ZIPFM出演、大学での講義、名古屋市主催の聴覚障がい者向け骨盤教室など幅広く活躍中!!

安藤尚範(あんどうひさのり)

1998年、プロ養成所にてボイストレーナーとしての素質を見込まれてスカウトされ、東京・名古屋でボイストレーナーとして活躍。

2000年5月、アイズボーカルスクールを創業。

歌や声を良くするためには、単に「体」だけではなく「心」のケアも必要不可欠だと感じ、ボイストレーナーを続けながら、カウンセラーの資格を取得。

安藤尚範の著書。 アマゾン3部門で1位を獲得!!声で1度でも悩んだことのある人は必見です。詳細は画像をクリック!!

カウンセリングを学ぶことにより、「心」の重要性を再認識。研究心の強さから、カラーやNLPの資格も取得し、ボイストレーニングにおいての目標設定やイメージトレーニングの手法を取り入れた、独自のボイストレーニング法を確立。
アナウンサー、タレント、歌手を含め、数多くの人に指導をしている。

それまでの経験・知識を駆使して、2005年12月に、誰でもカンタンにしっかり声の出せる発声練習器『ビューティーボイストレーナー』を商品開発。通販・新聞で販売され、その効果の大きさから大ヒット商品となりTVショッピングでも取り上げられる。

≪著書≫
得する声 損する声
~即効で実感できる7つのボイストレーニング~

(発売日1日で売り切れになり、アマゾンランキング3部門で1位を獲得!)

 

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